Tischkantenmodell
Aus Ruderwiki
Beim Tischkantenmodell soll die Bewegungskurve der Hände mit der flüssigen und schnellen Bewegung um eine Tischplatte herum verglichen werden.
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Bild/Analogie
Die Handführung in den Umkehrpunkten sollen sich die Ruderer wie das Umrunden einer Tischplatte Vorstellen:
Vorstellung
- Durchzug:
- Die Hand wird über den Tisch ran gezogen, bleibt dabei auf einer Höhe dicht über der Platte
- Ausheben
- fällt über die Kante senkrecht runter und wird in einer halbkreisförmigen Bewegung so dicht um die Kante herum auf die Unterseite geführt
- Vorrolle
- Die Hand wird knapp unter der Tischplatte auf einer geraden Linie wieder nach vorne geführt.
- Setzen
- Die Hand kommt in einer kurzen halbkreisförmigen Bewegung wieder um die Kante herum auf die Oberseite
- Realistische Abweichung:
- Da man in der Realität das Blatt aufdrehen muss, geht man frühzeitig etwas von der Platte weg, allerdings ohne danach weiter nach unten zu gehen und vor dem Setzen schon wieder nach oben gehend.
Fehler in der Vorstellung
Ziel
- Bewegungsvorstellung: auf einer Höhe gerade ran, Ausheben, Hände weg, gerade vor gehen, schnell setzen
- Auswischen verhindern; erst ausheben, dann abdrehen (kein "Wasser schmeissen")
