Oberkörper zu den Griffen ziehen
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Problembeschreibung
Der Ruderer reißt beim Durchzug seinen Oberkörper zu früh und übertrieben in den Rücklagewinkel, und zerrt im Endzug den Oberkörper aus der Rücklage wieder zu den Griffen hin.
ähnliche oder mit diesem Fehler zusammenhängende Fehler
- Henkelmännchen tritt oft in Kombination mit diesem Fehler auf.
Auswirkungen
- Rückenschmerzen
- uneffizienter Krafteinsatz
- unnötige Kraftspitzen
- Auswischen
- unrundes ausheben
- Boot gleitet schlecht
Ursachen
- Übermäßiger Krafteinsatz im Vorder- und Mittelzug
- Fehlende Oberkörperkraft, um dem Armzug gegenhalten zu können
- falsche Bewegungsvorstellung
Korrekturmöglichkeiten
!! Diese Fehlerbeschreibung ist noch nicht vollständig! Bitte sei so nett und vervollständige sie !!
