Klavierspielen
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Klavierspielen
Während der Vorrolle die Finger vom Griff nehmen
Zielgruppe
Anfänger
Ziel / Korrigierbare Fehler
Durch lockeres Anfassen des Griffes soll die Handhaltung entkrampft werden.
Diese Übung kann als netter Nebeneffekt im Winter bei kalten und schlecht durchbluteten Fingern für eine Reaktivierung der Hänge führen.
Durchführung
Die Ruderer sollen während des Vorrollens mit den Fingern auf dem Griff "Klavier spielen", also nacheinander die Finger kurz anheben und wieder absetzen.
Dabei ist darauf zu achten, das die Ruderer beim Vorrollen den Griff wirklich nur in den Fingern haben, und nicht eine Faust machen.
Hilfestellungen
Das "Klavierspielen" vor der Übung einmal üben, indem man die Griffe locker anfasst und die Finger bewegt.
