Innenarm Rudern
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Innenarm Rudern
Führung des Riemens nur mit dem Innenarm
Zielgruppe
Anfänger
Ziel
In dieser Übung soll das Gefühl für die richtige Führung des Riemens verbessert werden.
Durchführung
Der Aussenarm wird in die Hüfte gestellt. Der Innenarm führt den Riemen alleine.
Hilfestellungen
Mit Schlagaufbau beginnen, um das richtige Gefühl zu bekommen.
