Gesteckt fahren
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Gesteckt fahren
Gesteckt heißt, die Blätter beim Rudern nicht abzudrehen.
Die Übung ist für geschickte Ruderer und Fortgeschrittene gut, für unerfahrene Mannschaften und heterogene Boote allerdings eine Brachialmethode.
Zielgruppe
Alle
Ziel
Die Ruderer sind gezwungen, die Blätter sauber aus dem Wasser zu heben, kontrolliert vorzugehen, und können schnell setzten.
Durchführung
Die Ruderbewegung ganz normal machen, allerdings ohne die Blätter zu drehen
Hilfen
Mannschaft verkrampft
Wenn die Mannschaft verkrampft ist (z.B. weil das Boot wackelt) einen Teil der Mannschaft das Boot mit den Blättern auf dem Wasser stabilisieren lassen
Ruderer kommt nicht aus dem Wasser
Meist ist der Grund falsches oder unsauberes Ausheben Kategorie:Ausheben
